Diario de yuzaamada, 14 dic. 18

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單位迎新送舊

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:

1070 kcal

Grasa: 27,08g | Prot: 109,61g | Carbh: 93,91g. Desayuno: 7-11 美式咖啡, Costco 莫恩斯特乾酪, 義美低脂鮮奶, Costco 原味貝果, 水煮蛋. Almuerzo: 小卷, 海帶, 玉米筍, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. más...

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Comentarios

很讚👍👍大餐

14 dic. 18 por el miembro: 尼歐NEO

哦，大餐照片陸續出爐了😍😍😍

14 dic. 18 por el miembro: 筆記彡彡

這...只是第一頓.....我開始放9天年假.....😱😱😱

14 dic. 18 por el miembro: yuzaamada

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 連續有9天可以視吃大餐的意思嗎？🤤🤤

14 dic. 18 por el miembro: 尼歐NEO

沒有9天啦⋯⋯但也有個4-5頓🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

14 dic. 18 por el miembro: yuzaamada

中間還是需要健康餐代謝一下😅

14 dic. 18 por el miembro: yuzaamada

要po哦，這樣我下一餐才有靈感😆

14 dic. 18 por el miembro: 筆記彡彡

🤣🤣🤣🤣

14 dic. 18 por el miembro: yuzaamada

😍😍😍😋😋😋

15 dic. 18 por el miembro: chenxxxcccc


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