|
Сделала сегодня биоимпеданс. Получился жирненький спортсмен. Отлично за полгода вырос основной обмен и физическая выносливость, но как всегда воды во мне много и отечность сохраняется.
|
1312 kcal
|
Grasa: 79,98g | Prot: 66,20g | Carbh: 81,13g.
Desayuno: Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Сосиски Молочные. Almuerzo: ВкусВилл Мороженое "Сорбет Манго-Груша", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Бурек с Мясом. Cena: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ашан Гранат, Каждый День Селедочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
 Comentarios
Почему-то FS перевернул фото. Извиняюсь, я не хотела.
14 dic. 18 por el miembro: _perfect_
|
я посмотрю ,может Таша придет,чё скажет.
молодец Наталья
14 dic. 18 por el miembro: Nataliya1973
|
Наташ, привет! Я типо спортсмена сумо😄, судя по анализу. Жира много, но и физическая выносливость хорошая и тренированность вроде не плохая. Белков не хватает, поэтому и активная клеточная масса упала. И мои отеки при мне, воды больше нормы в клетках.Буду с января корректировать питание: угли урежу и белки буду держать норму, видимо буду покупать протеин как тренер советовал.
14 dic. 18 por el miembro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|