Diario de 20abbie, 14 dic. 18

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91,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:
1236 kcal Grasa: 41,76g | Prot: 69,42g | Carbh: 146,32g.   Desayuno: 桂格(Quaker) 燕麥. Almuerzo: 炒紅蘿蔔, 糙米飯, 炒高麗菜, 炒雞蛋(整個), 新鮮豬肉香腸. Cena: Subway 燒烤牛肉. Pasa Bocas / Otros: 7-11 茶葉蛋, 八方雲集 無糖豆漿. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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