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Alhamdulillah makan malam setelah buka puasa
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1367 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 65,85g | Carbh: 155,02g.
Desayuno: Ikan Lele, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kentang Goreng, Pisang, Pisang. Almuerzo: Sunpride Pisang Single, Pepaya. Cena: Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Samosa. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de andanireza
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