Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 53,91g | Prot: 49,73g | Carbh: 189,27g.
Desayuno: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Keripik Singkong, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Tora Bika Cappuccino, Bubur Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Nextar Brownies Cookies. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmasalamun
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