|
體脂40.5 M-4.9 F-25.7
No stool ,小紅來訪
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 32,59g | Prot: 151,92g | Carbh: 78,34g.
Desayuno: 水煮蛋, 7-11 美式咖啡, Costco 莫恩斯特乾酪, 義美 低脂鮮奶, Costco 原味貝果. Almuerzo: 小卷, 海帶, 玉米筍, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Cena: Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, Costco 冷凍鱸魚片, Costco Path of Life 有機青花菜, Meta 纖維粉. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味堅果. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuzaamada
|