Diario de lusde, 12 dic. 18

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Pancakes à la banane : c'est la toute première fois que j'en fais (d'où le fait qu'ils ressemblent plus à des gros crabes empilés qu'à de vrais pancakes🦀), c'est tellement bon !!! Trop contente 😁

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:

1393 kcal

Grasa: 22,44g | Prot: 39,66g | Carbh: 263,52g. Desayuno: Banane, Sojasun Yaourt Fruits Rouges. Almuerzo: Pomme, Casino Délices Sauce Pesto Rosso, Casino Sauce Provençale, Carrefour Penne Rigate. Cena: Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Banane. Pasa Bocas / Otros: Alsa Levure Chimique, U Bio Farine de Blé T65, Oeuf, Banane. más...

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Comentarios

Ça a l’air super bon 😁

12 dic. 18 por el miembro: Val76560

Oui puis c'est super facile à faire hehe !!

12 dic. 18 por el miembro: lusde

Ca donne envie pourtant serait il possible d’avoir la recette

12 dic. 18 por el miembro: xelatino42

Hummm la recette c’est possible ?

12 dic. 18 por el miembro: ladycuty67

Ils ont l'air trop bons !

12 dic. 18 por el miembro: iria29

Yes bien sûr : pour 6 pancakes il faut mixer une banane et un oeuf pendant 2mn (pour avoir une texture mousseuse), ajouter 70g de farine, 5g de levure et 1 pincée de sel et mixer encore Après déposer une louche de pâte de 1cm d'épaisseur et cuire 1mn de chaque côté ! Et bon appétit 😁 Perso j'ai pas de blender donc j'ai tout mélangé à la fourchette et c'était très bon quand même 😅

12 dic. 18 por el miembro: lusde

Merci ! Je vais essayer pour demain matin

15 dic. 18 por el miembro: ladycuty67

Ils sont super beaux, et fluffy. Je kiffe.

15 dic. 18 por el miembro: xPanpanx

Je les ai fais, c’est une tuerie ! J’ai remplacé la farine blanche par du sarrasin et mis du sucre. J’ai double les doses pour toute la famille c’était un déjeuner du dimanche matin parfait 👍🏻

16 dic. 18 por el miembro: ladycuty67


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