Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 177,10g | Carbh: 285,87g.
Desayuno: Midway Whey Concetrated, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Batata Doce Cozida. Cena: Couve Refogada, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Batata Doce Cozida. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MAURICIO CRISPIM
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