Diario de Azul Galo, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
521 kcal Grasa: 9,40g | Prot: 49,78g | Carbh: 63,82g.   Desayuno: Granix Fibra Total, Manzana, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Durazno, Tomate de Árbol, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Magro, Carne de Pollo Magra (Asada). Pasa Bocas / Otros: Sandía, La Serenísima Leche Descremada. más...
1568 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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