Diario de rachpereira, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
1317 kcal Grasa: 16,38g | Prot: 154,56g | Carbh: 140,74g.   Desayuno: Continente Pão de Centeio, Peito de Frango, Queijo Fatiado Light, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Continente Lulas Limpas, Arroz Branco (Longo). Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Continente Equilibrio Skyr Pêssego Maracujá, Continente Banana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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