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arroz amarillo ;)
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1094 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 53,75g | Carbh: 139,40g.
Desayuno: Naranjas, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Marineras, Té (Infusión). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pastel de Papas. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Amarillo. Pasa Bocas / Otros: Bollo, Salami Seco o Duro, La Paulina Queso Crema Light, Tostadas, Mate. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Marilub340
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