|
29.4筋肉量36.5
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 27,85g | Prot: 192,06g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: 炒高麗菜, 香蕉, 雞胸肉（不吃皮）. Almuerzo: 橘子, 烤地瓜, 魚, 芭樂. Cena: 中華 板豆腐, 全聯 去皮雞胸肉, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 薌園 黑糖老薑茶, 嘉康利 大豆. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen0718
|