Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2012
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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614 kcal
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Grasa: 21,36g | Prot: 41,45g | Carbh: 71,56g.
Desayuno: Café Expresso, Café Expresso. Almuerzo: Courgettes Grillées, Poulet, Tortis, Poivron et Sauce Caesar. Cena: Pomme, Café Expresso, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Baguette, Pomme. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de razki030775
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