Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 182,46g | Carbh: 161,79g.
Desayuno: Brunch Blütenhonig, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Magerquark, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Aldi Emmentaler Gerieben, Hackfleischsoße, Barilla Girandole. Cena: Schwartau Samt Aprikose, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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