Diario de Tatev10, 11 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
1191 kcal Grasa: 42,41g | Prot: 36,05g | Carbh: 166,40g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Круассан. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Пиканта Аджика Домашняя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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