Diario de sardakiu, 11 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
1527 kcal Grasa: 40,28g | Prot: 48,66g | Carbh: 247,56g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Конфета, Золотой Век Халва, Мандарины, Вареное Яйцо, Макароны или Лапша с Сыром. Almuerzo: Мандарины, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Cena: Сильпо Багет Французский Люкс, Оладьи, Оладьи, Сушка, Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Барни С Лесными Ягодами, Кофе с Сахаром. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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