Diario de annekatrin00, 10 dic. 18

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im April bin ich mit 73 kg/176cm gestartet. Ich hatte es mit LowCarb+Cheatday und Intervallfasten probiert wovon ich heißhunger Attacken bekommen habe. Seit September zähle ich nun meine Kalorien+seit 3 Wochen Fitti. Derzeit wiege ich 62.8kg #überglücklich

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:

778 kcal

Grasa: 11,85g | Prot: 67,94g | Carbh: 107,26g. Desayuno: Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Eisbergsalat, Salatgurke, Avocado, Aldi Roggenbrötchen. Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), Mais, Saure Gurken, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. más...

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Comentarios

Das hast Du wirklich toll gemacht!!

11 dic. 18 por el miembro: Casimir123

Top mach weiter so😎👍

11 dic. 18 por el miembro: ewi.wi


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