Diario de Виккикики, 10 dic. 18

Ужин из бараньей корейки и овощей, за кадром десерт в виде сыра с плесенью и грецких орехов.

---

1713 kcal

Grasa: 149,64g | Prot: 77,28g | Carbh: 17,87g.   Desayuno: Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Dorblu Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Parmalat Сливки 35%, Jarrow Formulas MCT Oil, Bonfesto Маскарпоне, Селяночка Яйцо. Cena: Parmalat Сливки 35%, Pero Цикорий, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколь Корейка Баранья. más...

2547 kcal

Ejercicio: Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...