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31.1筋肉量35.9
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 28,28g | Prot: 191,04g | Carbh: 139,43g.
Desayuno: 炒高麗菜, 香蕉, 雞胸肉（不吃皮）, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 芭樂, 烤地瓜, 魚. Cena: 好菇道 雪白菇, 番茄, 全聯 去皮雞胸肉, 中華 板豆腐. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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