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10 dic. 18
Diario de dorosp, 10 dic. 18
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Diese Vorweihnachtszeit ist echt schwierig: süßes, Plätzchen die verführenden Sachen auf dem Weihnachtsmarkt...
ab heute gibt’s nur noch das süße aus dem Adventskalender 💪🏻 so viel darf es sein und sonst wird jetzt wieder standhaft durchgehalten.
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2018:
384 kcal
Grasa: 3,76g | Prot: 10,56g | Carbh: 76,80g.
Desayuno:
DM Bio Cornflakes, Zucker, Milch 1,5%.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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Guten Morgen, geht uns doch gerade allen so. Betreibe auch nur noch Schadensbegrenzung... :-) Wünsche dir einen guten Wochenstart!
10 dic. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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