Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 22,41g | Carbh: 131,00g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Biber Kızartması, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği. Cena: Çay (Demlenmiş), Ay Çöreği, Susamlı Simit, Mantar Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Elma. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Pedestrismo - 1 hora y 12 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merveduru
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