Diario de intan.rg, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
99 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 39 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
1001 kcal Grasa: 35,85g | Prot: 50,70g | Carbh: 118,83g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Sarimi Mie Instan. Cena: Fiesta French Fries, Kobe Boncabe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Wings Food Isoplus, Paroti Bagelen. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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