Diario de ann20010929, 09 dic. 18

我決定繼續回來了
我放棄維持!!!!! 明天捲土重來(=每天量體重)
減肥真的真的比維持還要簡單很多倍☠️☠️☠️

雖然體重都在55左右徘徊
可是維持體重時 心情反而更糟?!!!

因為一個禮拜4天會吃些不營養的 再說服自己說：「沒關係 我現在在維持體重 沒在減了」

但是每次吃完卻背負著罪惡感... (･_･;
每天吃個1750左右
隔天起床總覺得說自己好像變胖了😹
全都是心裡害的啊😹😹😹
我還是繼續減好了
反正還沒有到理想身材+體重

真的太害怕自己長肉 肉已經夠多了
不過還是要注意 ⚠️一定要健康減肥
絕對不讓基代變低