Diario de Rashida@Khanbhai, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
1411 kcal Grasa: 54,95g | Prot: 48,22g | Carbh: 188,21g.   Desayuno: Olive Grove Lite Spread, Jams and Preserves, Pears, Wholemeal Bread, Dilmah Tea with Lite Milk. Almuerzo: Chicken Curry, Roti. Cena: Puff Pastry, Chunky Style Vegetable Soup, Minced Lamb. Pasa Bocas / Otros: Milk, Vanilla Ice Creams, Bananas, Arnott's Jatz Original. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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