Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2012
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 56,73g | Prot: 106,53g | Carbh: 149,32g.
Desayuno: Part Skim Mozzarella Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Egg. Cena: Light Hot Dog Rolls, 97% Fat Free Beef Franks, Fat Free Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Wheaties Fuel Energy Bar, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Marathon Protein Bar. más...
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6050 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 4 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rnbigguy
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