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09 dic. 18
Diario de wannabhealthier, 09 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
129,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2018:
716 kcal
Grasa: 25,75g | Prot: 108,00g | Carbh: 10,50g.
Desayuno:
Coburn Farms Large Eggs, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Great Value Green Tea, Water.
Almuerzo:
Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Simply Organic Minced Onion, Spice Classics Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Triple Omega, Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Just means body is adjusting to the losses....
09 dic. 18 por el miembro:
wannabhealthier
Yup
09 dic. 18 por el miembro:
liv001
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