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demain c'est la pesée. j'ai pleure. je pense avoir pris du poids mais je pense aussi que c'est du muscle car j'ai repris le sport après mon retour de vacances et cette semaine 5 séances
verdict demain matin. aille aille aille 🤪
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951 kcal
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Grasa: 38,35g | Prot: 71,78g | Carbh: 77,10g.
Desayuno: Noix de Cajou, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites), Pomme, Priméal Protéines de Soja, Bjorg Lait de Soja Nature. Almuerzo: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Huile d'Olive, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Suzi Wan Champignons Noirs, Choux Blanc, Potiron, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise. Cena: Oeuf, Carrefour Épinards Hachés, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Pasa Bocas / Otros: U Mini Croissant, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Picard Mini Pain aux Raisins. más...
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