Tja falsche Richtung. Aber bei soviel feiere und esserei kein Wunder. Jetzt muss ich wieder schauen in die Spur zu kommen.
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 64,24g | Prot: 40,44g | Carbh: 222,41g.
Desayuno: Alnatura Erdnussmus, Honig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Rote Paprika, Omelett oder Rührei mit Pilzen. Cena: Börek, REWE Zucchini Salat, Karottensalat. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen, Kaki, Mangos. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 34 minutos, Trotar - 8/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Starkartal
|