Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 16,38g | Prot: 24,26g | Carbh: 139,78g.
Desayuno: Motta Buondì Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Almuerzo: Pere, Risotto alla Zucca. Cena: Mela, Iasa Filetti di Alici, Land Formaggino al Parmigiano Reggiano, Pane Integrale Tostato. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Baño - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Mangiare seduti - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
cavolo... Non riesco a scendere.....
08 dic. 18 por el miembro: Aldo.Ceccobelli
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Peso Histórico de Aldo.Ceccobelli
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