Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 63,01g | Prot: 122,12g | Carbh: 173,51g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Гороховое Пюре. Almuerzo: Редька, Гороховое Пюре, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Cena: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Два Чабана Сюзьма, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Курицы, Балтика Пиво Балтика 7. Pasa Bocas / Otros: Сыр Сулугуни, Свитлогорье Кефир 1,5%, Овсянные печенье с льняными семечками. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|