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selamat makan siang!!!
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1380 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 59,49g | Carbh: 170,49g.
Almuerzo: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nanas, Nasi Merah. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepaya, Nasi Merah, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Makaroni atau Mie dengan Keju. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ditasnm
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