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OYaKovalchuk
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08 dic. 18
Diario de OYaKovalchuk, 08 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2018:
1718 kcal
Grasa: 163,53g | Prot: 48,93g | Carbh: 12,69g.
Desayuno:
Золото Европы Сыр Гауда, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Быстро-Хлеб.
Almuerzo:
Быстро-Хлеб, Шпинат, ВкусВилл Масло Топленое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные.
Pasa Bocas / Otros:
Мясо Прессованное Мелант, Красная Цена Фундук Жареный.
más...
peso estable
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Comentarios
Не залило:)))
08 dic. 18 por el miembro:
svetanok86
🤣🤣🤣
08 dic. 18 por el miembro:
OYaKovalchuk
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