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體脂41.2 M-4.7 F-24.6
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 109,72g | Carbh: 46,23g.
Desayuno: 義美低脂鮮乳, 美式咖啡, 水煮蛋. Almuerzo: 蛋餅, 牛肉, 油條. Cena: 橄欖油, 甜豆, 蘑菇, Costco 球芽甘藍, 牛排, Meta 纖維粉. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuzaamada
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