Diario de Виккикики, 07 dic. 18

Омлет с сыром и грибами, авокадо. За кадром бронекофе, иначе недобор по жирам. 1000+ калорий, это завтрак в 15.00

---

2220 kcal

Grasa: 166,86g | Prot: 84,02g | Carbh: 38,61g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Isola Bio Миндальное Молоко, Nutiva Кокосовое Масло, Jarrow Formulas MCT Oil, Перекресток Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Молоко (Цельное Молоко), Селяночка Яйцо. Cena: Велком Грудинка Домашняя, Костный Бульон, Жир Говяжий, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Самсон Шейка Свиная в Нарезке, Творог 18%, Good Food Орех Макадамия, Isola Bio Миндальное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. más...

2860 kcal

Ejercicio: Cocinar - 3 horas, Pesas - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Google Fit - 19 horas. más...