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30.7筋肉量36.1 435卡
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 220,02g | Carbh: 272,28g.
Desayuno: 雞胸肉（不吃皮）, 香蕉, 炒菠菜, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 雪之戀 牛軋糖, 橘子, 蒸南瓜, 雞腿（不吃皮）. Cena: 蘋果乾, 巧克力牛奶, 7-11 雙拼起司奶香焗飯. Pasa Bocas / Otros: 愛之味 全豆豆奶（無加糖）, 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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