Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 62,81g | Prot: 90,79g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Kruidenthee, Van Vlegelaar Knäckebröd Multikorn. Almuerzo: Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, AH Bruine Bollen, Aldi Surinaamse Scharreleisalade. Cena: Rode Tafelwijn, Broodpudding, Zeebaars, Delicieux Kalfsmedaillons, Scampi, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room, Deluxe Kreeftensoep. Pasa Bocas / Otros: Verkade Melkchocolade, Verkade Melkchocolade, Banaan, AH Melkchocolade. más...
|
|
2599 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Wii Fit - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudet57
|