Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 105,47g | Prot: 122,68g | Carbh: 215,66g.
Desayuno: Наша Корова Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Бифштекс, Запеченный Картофель, Ikea Чесночная Булочка. Cena: Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп из Белых Грибов, Тандер Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Докторская. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт с Черносливом, Чернослив, Финик. más...
|
|
2580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|