Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 46,41g | Prot: 59,47g | Carbh: 88,97g.
Desayuno: Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Süt. Almuerzo: Kıymalı Taze Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Sezar Salata. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de forestcity
|