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alhamdulillah.... slowly but sure... 😁
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 65,64g | Prot: 83,59g | Carbh: 160,44g.
Desayuno: Frisian Flag Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Keju Cheddar, Telur, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Telur Rebus, Kecipir, Urap, Tempe. Cena: Ikan, Terong Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rolade, Teh Manis. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailakanyakusumah
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