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masia1984
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06 dic. 18
Diario de masia1984, 06 dic. 18
Perfil de masia1984
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4/21
1500 ккал
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2018:
1442 kcal
Grasa: 55,85g | Prot: 96,33g | Carbh: 142,77g.
Desayuno:
Пшеничная Тортилла, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Lactima Gouda, Авокадо, Вода с Лимоном.
Almuerzo:
Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (с Жиром), Фунчоза.
Cena:
Капучино, Запеченный или Жареный Тунец, Овощи Гриль.
Pasa Bocas / Otros:
Капучино, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки.
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1637 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
😍 а что считаешь? 21 день красивых приемов пищи?)
06 dic. 18 por el miembro:
Dari.S
Да, в точку! 👍😉🤣
06 dic. 18 por el miembro:
masia1984
Dari.s У тебя насмотрелась, на красоту🥰🥰🥰 решила и сама поэкспериментировать 😉
06 dic. 18 por el miembro:
masia1984
ну спасибо 😅 ты превзошла своего учителя 😂
06 dic. 18 por el miembro:
Dari.S
Очуметь как красиво🤩 После таких фото, даже стыдно есть свою еду)))
06 dic. 18 por el miembro:
Irkinsss
Dari.s 😍🤩👍
07 dic. 18 por el miembro:
masia1984
Irkinsss Спасибочки 👏👏👏🥰
07 dic. 18 por el miembro:
masia1984
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