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Nakupendasana13445
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06 dic. 18
Diario de Nakupendasana13445, 06 dic. 18
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Einen schönen Nikolaustag 🎅 für alle.
68,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2018:
1929 kcal
Grasa: 101,77g | Prot: 86,90g | Carbh: 149,68g.
Desayuno:
Veggy Friends Vegane Salami, Alpenmark Emmentaler, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Körner Sandwich.
Almuerzo:
Bürger Maultaschensalat Tomate-Paprika.
Cena:
Extra Natives Olivenöl, Valess Schnitzel Fleischfrei, REWE Bio Brechbohnen.
Pasa Bocas / Otros:
Ener Bio Knabber-Kerne, Géramont Geramont Mini.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
... und natürlich für dich auch!
06 dic. 18 por el miembro:
Andreas Kunz
Vielen Dank. Hatte sogar was im Stiefel. 😃
06 dic. 18 por el miembro:
Nakupendasana13445
Danke, das wünsche ich dir auch!
06 dic. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Danke schön 😊
06 dic. 18 por el miembro:
Nakupendasana13445
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