Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 110,02g | Carbh: 116,51g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Süt (Tam Yağlı), Yeşil Zeytin, Közlenmiş Patlıcan. Almuerzo: Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Tatlı Soğan, Roka Marulu, Beyaz Ekmek, Barbun Balığı. Pasa Bocas / Otros: Armut, Şekersiz Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Süt (Tam Yağlı), Nestle Salep. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Compras - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Cantar - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de balimazize
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