Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 79,85g | Prot: 63,31g | Carbh: 257,87g.
Desayuno: Nescafe Sütlü Köpüklü, Peynirli Börek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sek Günlük Süt, Yulaf Lapası, Migros Ezine Peyniri. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Fırında Patates, Fırında Tavuk, Kremalı Mantar Çorbası, Peynirli Börek. Cena: Nescafe Sütlü Köpüklü, Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Kremalı Mantar Çorbası. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Montañismo - 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|