Diario de otw60kg, 06 dic. 18

sarapannya ini duluu

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:
1181 kcal Grasa: 48,26g | Prot: 73,62g | Carbh: 126,46g.   Desayuno: Salak, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Kecambah, Tempe Orek, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Soto Daging, Kari Ayam, Tempe Goreng, Perkedel Kentang. más...

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