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29.6筋肉量36.8
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 208,70g | Carbh: 163,47g.
Desayuno: 嘉康利 大豆, 花椰菜, 魚. Almuerzo: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 素炒芹菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 芭樂, 白飯, 花椰菜. Cena: 愛之味 全豆豆奶（無加糖）, 7-11 筊白筍, 義美 無糖黑豆奶, 素炒芹菜, 魚, 雞胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆, 愛之味 全豆豆奶（無加糖）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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