Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 42,35g | Carbh: 132,53g.
Cena: Labu Siam, Wortel, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Jalapeno, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Bakpia. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 11 minutos, HIIT - 9 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desiindri
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