Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2012
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 15,11g | Prot: 52,76g | Carbh: 62,45g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Blanc de Poulet Provençale (Tradilège) - Marques Repère, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Cena: Pommes, Pommes, Petits Pains, Camembert, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Pommes, Café Expresso. más...
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3904 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de razki030775
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