Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 80,85g | Carbh: 150,79g.
Desayuno: Чай с Молоком, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Cena: Чай с Молоком, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Optimum Nutrition Protein Whipped Bites, Brainfoods Пекан, Клюква, Миндаль № 121 (Brainfoods), Кофе Латте. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Momo_08
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