Diario de jessica@olive, 04 dic. 18

Nesta minha jornada, até agora perdi 13kg, falta alguns rsrs mas isso pra mim já é uma grande conquista, eu não só perdi 13kg, eu ganhei... eu ganhei confiança em mim mesma, agora sei que somos capazes de tudo, só basta querer 👏🏻😍

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325 kcal

Grasa: 21,29g | Prot: 18,99g | Carbh: 17,99g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Melancia. más...