Diario de AleX Shwartz, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
1953 kcal Grasa: 70,83g | Prot: 79,98g | Carbh: 149,37g.   Desayuno: Сахар, Творог 18%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Almuerzo: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Куриный Бульон, Плов со Свининой. Cena: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). Pasa Bocas / Otros: Маргарита, Куриный Бульон. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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